L’aïkido est un art martial japonais fondé en 1945 par Morihei Ueshiba. Puisé aux sources traditionnelles de l´esprit du Samouraïs , l'Aïkido ouvre sa pratique à des notions plus modernes : recherches d´harmonie, d'équilibre et de bien-être. Il se distingue par une approche non violente et fluide du combat, où l’objectif n’est pas de vaincre l’adversaire, mais de neutraliser son attaque avec maîtrise et respect.

À travers des techniques de projection, d’immobilisation et de déplacement, l’aïkido enseigne la coordination, la concentration et le contrôle de soi. L´Aïkido est à la fois un art de vivre, une philosophie, une technique de combat, où, sans rivalité, chacun s´investit à la hauteur de ses moyens. Il ne nécessite pas l´utilisation de la force physique. Il s'agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l'adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec eux. Toutes les techniques ont pour objectif le contrôle de l'adversaire, l'amenant à une chute et/ou une immobilisation.

À la pratique à mains nues s´ajoute la pratique des armes : Jô (bâton), Bokken (sabre de bois), Tanto (couteau).

Il n'y a pas de compétition en Aïkido. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques et mentales, le but étant précisément de mieux les connaître. Le pratiquant progresse à son rythme et en fonction de son propre investissement.